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sonic vibration therapy

 
 
"瞬発力とバランスを高めるに効率的な運動効果を提供します。"

SONIX音波動運動は、大きい筋肉はもちろん、普段はあまり刺激されていない小さい裏筋肉の収縮と弛緩までも繰り返させることで、速やかなストレッチング効果が得られるようするとともに、筋疲労の回復も促します。また、靱帯や腱、筋神経を 刺激して柔軟性と関節の稼動範囲を広げて、瞬発力とバランス向上に優れた運動効果を提供します。
 
sonic vibration therapy 1. 最適のストレッチング効果で怪我の防止
2. 速やかな筋疲労の回復-疲労物質の排出を誘導
3. 柔軟性と関節の稼動範囲の増加
4. 瞬発力及び筋持久力の向上
5. 固有受容感覚の発達によるバランス感覚の向上
 
筋肉強化と短距離陸上能力におけるWBVの効果
[Int J Sports Med. 2005 Oct;26(8):662-8 Delecluse C, Roelants M, Diels R, Konincke E, Verschueren S.]
- 短距離陸上選手を対象にした実験の結果によると、伝統的な陸上訓練と WBV運動の訓練を並行して一緒に行なうと、スピードが向上・改善する効果があった。

WBV運動訓練を通じた女性フィールドホッケ選手の垂直ジャンプ能力と柔軟性増加の効果
[Britisg Journal of Sports Medicine, 2005, Vol, 39, S. 860-865 Cochrane D.J., Stannard S.R]

スキー選手のパワーと姿勢の改善:WBV vs 類似した抵抗運動
伝統的な専門訓練の方法とWBVとの重要な違いは負荷を最小限にすることにある。
WBVは追加的な負荷が要らず、特に、骨や靱帯、関節に対して追加的な負荷を与える必要がない。これが、WBVがなぜお年寄りや患者、障害者、肥満、怪我した人に 最も適した運動であるかを説明している。従って、WBV運動は専門的な運動 選手が膝や身体のシステムに追加の負荷なしで、筋肉を刺激・強化させるに最も 効果的な運動である。

WBV運動後にパワーアップ - 他の抵抗訓練との比較
[Medicine & Science im Sports & Exercise (2003)]
- 本研究はWBVから誘発された脊椎の固有受容感覚の刺激と筋肉活動の増加による結果は、潜在的に 膝伸筋のパワーをアップする効果をもたらす。それは、優しい強さで抵抗運動をした結果として現れる膝伸筋肉のパワーを強化する効果と同じである。WBV運動を行なったグループでCounter Movement Jump能力 が向上した結果が得られたが、それは神経の適応によるものである。